每個人都會經歷孤獨的時刻，即便他有很多朋友。孤獨有時是有益的，可以讓自己與自己對話，找到自我，徹底治愈心理傷痛，變得更強大。

　　生日、節假日，或者只是某個特殊的時刻，有很多這樣的場合，我們原以為自己最深愛的人會來分享，但卻發現被你當做朋友的人事實上并非與你那么親密。你可能會疑惑大家都在哪兒，為什么重視這些場合并且出現的人寥寥無幾，為什么其他事情對他們都那么重要，只有你把感情放在第一位？你會開始明白，好朋友，也就是那些在真正重要時刻你可以相信他們會現身的朋友，是如此的珍貴，也如此的稀少。而當你決定更加用心對待真正的朋友時，至少在你意識到這么多人都不來的那一刻，你會強烈地感覺到孤獨。而這，沒什么不好的。

　　終有人會讓你傷心。他們會讓你趴在枕頭上連續哭個幾天，讓你懷疑自己是否還有能力再去在意別人。你經過每個櫥窗時會看到他們的臉，并且自虐地期待他們有天還可能回來——即使你知道，而且是透徹地明白，他們不會。你的一生中，會有其他人圍上來，他們想要幫你，想要解釋沒什么大不了的，想要讓你離開床和枕頭停止哭泣，想要讓你重新高興起來。但是，盡管他們這樣費心思，你仍然不想與他們有任何瓜葛。他們不是你愛的人，所以他們的話無濟于事。不管有多少人來到你身邊，你仍然會覺察到難以忍受的孤獨。而這，沒什么不好的。

　　也許我們太看重別人的陪伴給我們的慰藉，太看重他們的出現對我們的作用，至少我們暫時能感覺到一絲情誼的永恒。只要我們身邊環繞著祝福者和聚會常客，我們就可以從最原本的孤獨慌亂中抽離出來。但是獨自承受，尤其是在自己最陰郁失落的時刻，是每個人必須準備面對的。不管我們的社交日程排得多滿，不管我們的愛情多精彩，但總會有一些時候，我們會意識到生活中能依靠的人那么少。

　　而且有時，孤獨是一種舒服、甚至奇妙而愉悅的感覺。如果你允許的話，它可以成為你與自己對話的契機——提醒自己，你可以享受自我的陪伴。處于孤獨之中，我們被迫不通過他人的存在來證實和了解自己。如果我們回顧身邊所有人不斷變化的隨心所欲的生活，我們對自己的個性、日程和實現自我價值的活動有過多少顧及和思考，這會比僅僅獨處更加令人懊喪。孤獨是一個可以明顯甄別的問題，但是需要別人來證實自己的存在卻是我們連承認都不愿意的事，但這事卻發生在我們的身上。事實上，正確的是，真正的孤獨是周圍環繞著對我們毫無裨益的人，他們提供的只是溫暖的軀體，用以逃避只有自己一個人的感覺。

　　總會有孤獨的階段，每個人都會經歷。盡管身邊人的第一反應總是類似“哦，不要這樣，你有很多朋友”，但是我們沒有理由來驅除這種獨處的感覺。孤獨可以帶來勇氣和成長，會經常提出我們害怕直接面對的問題。誰是我們真正的朋友？我們一起出去是為了什么？我們有沒有準備好去愛別人？甚至我們愛不愛自己？我們可以把通常被人們鄙視的顧影自憐當做安靜的自我照管，或者停下強制的社交活動喘口氣。孤獨可能是痛苦的，但是偽稱其他真正健康或快樂的所有人沒有孤獨過，是荒謬的。

　　我們生活的這個世界教我們總是要開心，總要與朋友群處，遇到挫折時總要勇敢地站起來。但是否認深度的孤獨時刻——或者說我們在生活中要面對的終極獨孤——不會讓我們變成一個真正圓滿的人。這并不是說我們達到了生存的更高階段，只是說如果要讓一個深度復雜的創傷愈合，我們就要讓它把該流的血流掉、在該痛的時候疼痛，甚至讓它保持暫時的丑陋。